Pausas Activas
Acerca de este curso
Descripción
Este curso de Bhhslaboral nos enseña, como actuar y realizar las Pausas Activas en el trabajo, entendiendo que esta actividad es esencial en una organización. En este contexto, también se enseña sobre el mantenimiento de dichas Pausas Activas en la empresa.
Objetivo del curso
Conocer, aprender y administrar cómo se utiliza una Pausa Activa en sus diversas clases y tipos.
Contenido del curso
Contenido
-
Presentación
-
Pausas activas y su importancia
-
Síndrome de burnout tres señales claras para poder reconocer el desgaste profesional
-
Bourn out – por qué el trabajo quema la cabeza
-
Trabajar desde casa, la importancia de las pausas activas
-
Ejemplo de Pausa Activa Dinámica
01:08 -
Cómo realizar una Pausa Activa
05:19 -
Pausas saludables, activación
05:01 -
Pausa Activa con Ejercicios Combinados
02:13 -
Rutina de Pausas Activas Rutina 1 Calentamiento 5 – 10 minutos
08:22